Kamis, 19 Mei 2016
Penyebab Gagal Diet
1. Minum minuman beralkohol
Minum alkohol adalah salah satu kebiasaan buruk yang tidak hanya dapat mengganggu kesehatan secara keseluruhan melainkan juga dapat merusak program diet anda. Alkohol dapat mengubah dan memicu hormon lapar sehingga membuat anda mengonsumsi lebih banyak makanan. Di samping itu, alkohol juga dapat mempengaruhi area otak lainnya yang cenderung akan membuat anda makan lebih banyak dari biasanya. Alkohol juga diketahui dapat mengganggu waktu tidur yang dapat membuat anda kurang tidur. Kurang tidur pada akhirnya juga dapat mempengaruhi program diet anda.
2. Kurang tidur
Seperti yang baru dijelaskan, kurang tidur memiliki hubungan dengan diet yang dilakukan. Kurang tidur dapat meningkatkan hormon lapar dan cenderung membuat seseorang mengonsumsi makanan lebih banyak dari biasanya. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur sering merasa lebih lelah dan umumnya berakhir dengan mengonsumsi lebih banyak makanan.
3. Terlalu banyak menonton Televisi
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang menghabiskan waktu terlalu lama untuk menonton televisi cenderung mempunyai tubuh yang lebih gemuk. Hal ini disebabkan karena mereka kurang bergerak. Kondisi ini akan lebih buruk jika makan sambil menonton televisi, karena dapat membuat seseorang makan lebih banyak dari porsi yang seharusnya. Menonton televisi boleh-boleh saja, namun sebaiknya jangan terlalu lama dan imbangi pula dengan aktivitas yang cukup agar tubuh lebih banyak gerak.
Itulah beberapa kebiasaan buruk yang tanpa anda sadari bisa merusak program diet. Apabila ingin program diet sehatnya sukses, sebaiknya waspadalah terhadap hal-hal tersebut. Di kutip dari artikelkesehatan99.com.
4 Kandungan Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh
Beberapa Kandungan Bawang Merah
Berdasarkan hasil penelitian, bawang merah memiliki beberapa kandungan penting yang jarang ada di sayuran atau bahan makanan lainnya. Kandungan-kandungan tersebut berperan untuk mempromosikan kesehatan tubuh yang lebih baik. Beberapa diantaranya adalah :
Quercetin
Bawang merah memiliki kandungan bernama quercetin yang bersifat antioksidan, anti-jamur, dan juga anti-inflamasi. Dengan adanya kandungan tersebut, bawang merah dipercaya bisa membantu mencegah terjadinya kanker. Selain itu, quercetin juga dinilai ampuh dalam menyembuhkan demam atau flu.
Allicin
Selain quercetin, terdapat juga kandungan allicin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Menurut penelitian, mengonsumsi bawang merah secara rutin diketahui bisa membantu menurunkan dan menjaga tekanan darah di titik normal. Selain itu, Allicin yang terkandung di dalamnya juga mampu membantu mengatasi ketombe.
Organosulphur
Studi menunjukkan bahwa bawang merah mengandung organosulphur yang tinggi, yaitu senyawa sulfur yang secara efektif dapat membantu mengatasi kanker lambung dan kanker prostat. Senyawa ini bisa menciptakan lapisan pelindung ketika tubuh bergerilya melawan kanker di kelenjar perut dan prostat.
Onionin A
Bumbu dapur yang sering dilibatkan dalam bermacam-macam masakan Indonesia ini diketahui juga mengandung Onionin A. Senyawa ini cukup efektif untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh berbagai penyakit. Adanya Onionin A diyakini mampu mengurangi rasa sakit baik itu permanen maupun sementara. Mengonsumsi bawang merah secara rutin juga akan membantu mengatasi alergi, asma, dan arthritis (radang sendi).
Maka dari itu, ada baiknya bagi anda yang tidak suka bawang merah mulai mempertimbangkan kembali untuk mencobanya. Untuk tahap awal, anda bisa melibatkannya pada masakan favorit anda, misalnya sate ayam. Umumnya sate ayam juga disertakan irisan bawang merah sebagai pelengkap. Anda juga bisa melibatkannya ke makanan-makanan lainnya. Di kutip dari artikelkesehatan99.com.
8 Manfaat Teh Putih Bagi Kesehatan
Beberapa macam teh yang telah dikenal luas oleh masyarakat adalah teh hijau, teh putih, teh hitam, teh herbal chamomile, dan teh oolong. Sama seperti kopi, teh juga mengandung kafein, namun dalam kadar yang lebih sedikit. Diantara jenis teh yang disebutkan, teh putih adalah yang paling sedikit mengandung kafein dibandingkan jenis lainnya.
Teh putih dihasilkan dari daun teh yang belum teroksidasi dan belum diawetkan. Daun teh putih dipanen ketika usianya masih muda untuk kemudian dikukus beberapa waktu, lalu dikeringkan tanpa melalui proses fermentasi. Oleh sebab itu, kandungan antioksidannya sangat tinggi. Dari segi rasa, teh putih lebih manis dan lebih ringan dibandingkan teh hijau. Selain itu, teh putih juga mempunyai sifat antimikroba.
Manfaat Teh Putih
Teh putih memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah :
1. Membantu mencegah kanker
Teh putih mengandung senyawa polifenol yang dapat melawan radikal bebas, termasuk juga mencegah terjadinya kanker. Kerusakan akibat radikal bebas atau biasa juga dikenal dengan stres oksidatif menjadi salah satu proses penting terhadap terjadinya penyakit kanker, dan kandungan polifenol dalam teh putih dipercaya dapat mengurangi stres oksidatif ini.
2. Mencegah kerusakan pada tubuh
Selain dapat mencegah kerusakan organ tubuh akibat radikal bebas, senyawa polifenol dalam teh putih juga dapat mencegah peroksida yang timbul akibat kelebihan racun di dalam tubuh.
3. Menjaga kesehatan mulut
Kombinasi antara senyawa polifenol dan tannin di dalam teh putih mampu membantu menghambat pertumbuhan beberapa macam bakteri yang ada di mulut.
4. Menjaga kulit tetap sehat
Tingginya kandungan antioksidan dalam teh putih dapat membantu menjaga kesehatan kulit serta membuatnya tetap awet muda. Selain itu, antioksidannya juga mampu membantu melindungi kulit dari bahaya sinar UV.
5. Menurunkan resistensi insulin
Teh putih adalah salah satu minuman terbaik bagi penderita diabetes karena dapat membantu menurunkan resistensi insulin serta meningkatkan sensitivitas hormon tersebut. Hal itu bermanfaat untuk memperbaiki kontrol gula darah terhadap penderita diabetes.
6. Mencegah terjadinya gangguan sistem kardiovaskular
Selain polifenol, teh putih juga mengandung flavonoid yang mampu meminimalisir risiko gangguan pada sistem kardiovaskular. Senyawa antioksidan tersebut dipercaya dapat memperbaiki fungsi endotel dan menghambat oksidasi kolesterol jahat yang ada dalam darah.
7. Menjaga kestabilan berat badan
Untuk menurunkan berat badan diperlukan gaya hidup sehat seperti olahraga dan pola makan seimbang. Selain dua hal tersebut, anda juga bisa menambahkannya dengan minum teh putih secara rutin karena, teh ini juga bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap stabil. Teh putih tidak mengandung banyak kalori.
8. Mencegah infeksi
Teh putih mempunyai sifat anti-bakteri yang berguna untuk sistem kekebalan tubuh. Hal ini akan membuat tubuh terhindar dari risiko serangan mikroorganisme dan bakteri yang bisa menimbulkan infeksi pada tubuh.
Itulah beberapa manfaat teh putih bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat.
Turunkan Berat Badan Dengan 9 Makanan Ini
Ada beberapa makanan yang dapat membantu anda kenyang lebih lama, sehingga keinginan untuk ngemil tidak terlalu besar. Ada juga makanan yang dapat melancarkan metabolisme tubuh, sehingga cukup membantu program penurunan berat badan yang sedang dilakukan.
Beberapa Makanan Yang Membantu Menurunkan Berat Badan
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan, diantaranya :
1. Biji-bijian
Biji-bijian mengandung serat yang tinggi dan membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Hal ini berarti mengonsumsi biji-bijian akan memberikan rasa kenyang lebih lama dan mencegah anda untuk makan berlebihan. Salah satu golongan biji-bijian yang disarankan untuk dikonsumsi adalah buncis. Selain murah dan mengenyangkan, buncis mengandung protein yang bagus dan dibutuhkan oleh tubuh.
2. Sup
Mengawali santap siang anda dengan seporsi sup adalah langkah yang tepat. Sup akan menambah energi anda dan cukup mengenyangkan. Tidak masalah sup yang anda konsumsi, baik encer maupun kental, selama sup tersebut mengandung kaldu daging. Jumlah asupan yang dianjurkan adalah 100 hingga 150 kalori per sajian. Jadi, usahakan untuk tidak menambahkan mentega atau krim.
3. Dark Chocolate
Jika anda mau, anda bisa menikmati cokelat diantara jam makan. Namun pilihlah dark chocolate daripada cokelat susu. Hal ini sejalan dengan sebuah penelitian yang menemukan bahwa orang-orang yang diberi dark chocolate diketahui makan pizza 15% lebih sedikit beberapa jam setelahnya, daripada mereka yang memilih cokelat susu.
4. Telur dan Sosis
Sarapan dengan makanan berprotein tinggi dapat membantu anda mengurangi makan di jam-jam berikutnya. Sebuah penelitian yang melibatkan sekelompok wanita muda penderita obesitas, menemukan bahwa mereka yang mengasup 35 gram protein pada waktu sarapan cenderung segera merasa kenyang. Jumlah asupan kalori yang mereka konsumsi saat sarapan adalah 350 kalori, termasuk telur dan sosis daging sapi. Sarapan kaya protein tersebut memberikan efek kenyang yang cukup lama, dan bertahan lebih lama lagi saat mereka membatasi asupan makanan manis dan berlemak dibandingkan dengan para wanita yang memulai harinya dengan menyantap sereal. Di kutip dari artikelkesehatan99.com
Kamis, 12 Mei 2016
Pengelolaan Sawit Swadaya Berkelanjutan di Kabupaten Sintang, Upaya Mendorong Perekonomian Masyarakat
 |
| Ilustrasi. Bibit unggul kelapa sawit milik PT Musim Mas, perusahaan yang sudah mendapatkan sertifikat RSPO, di Kabupaten Pelawatan, Provinsi Riau. |
Kondisi tersebut dapat dilihat dari hasil survei yang dilakukan oleh Fasilitator Daerah (Fasda) Sawit Lestari yang terhadap 7 kecamatan di Kabupaten Sintang di akhir tahun 2014.
Dalam survei tersebut, tercatat total luasan 2.195,44 hektare dimiliki oleh 449 petani sawit swadaya.
Namun, terlepas dari luasan lahan, upaya masyarakat untuk membangun kebun sawit swadaya ini belum diimbangi dengan pengetahuan budidaya yang baik dari petani maupun kesiapan pendampingan dari pemerintah.
Kabupaten Sintang merupakan kabupaten yang terletak di wilayah timur Provinsi Kalimantan Barat dengan perputaran ekonomi utama digulirkan oleh sektor pertanian.
Pemerintah daerah dalam menetapkan kebijakan pembangunan telah menempatkan pertanian dalam urutan yang paling strategis karena pertanian dianggap mampu untuk menopang perekonomian masyarakat di Kabupaten Sintang.
Hal ini didukung oleh potensi sumber daya alam untuk pengembangan pertanian yang mendorong pertumbuhan kegiatan agribisnis lainnya.
“Kurangnya pengetahuan dan pendampingan ini berakibat pada kurangnya produktivitas kebun. Di sisi lain, kepastian usaha dalam konteks pemasaran juga akan menjadi kendala nantinya," ujar Subarjo, Ketua Fasda Sawit Lestari dalam siaran pers yang diterima Kompas.com, Rabu (11/5/2016) .
Pemasaran Tandan Buah Segar (TBS) ke Pabrik Kelapa Sawit (PKS) dilakukan dengan cara menumpang dengan TBS plasma. Dengan Tanaman Menghasilkan (TM) yang muda tersebut, rendemen menjadi kecil dan harganya juga berkurang.
Hal ini mengakibatkan ada pihak yang dirugikan, dalam hal ini baik pihak PKS maupun petani yang ditumpangi TBS-nya tersebut.
Sementara itu, Kepala Bidang SDM dan Kelembagaan Badan Pelaksana Penyuluh Pertanian Perikanan Kehutanan dan Ketahanan Pangan (BP4KKP) Kabupaten Sintang, Joko Sri Sadono mengungkapkan, pembangunan perkebunan kelapa sawit yang tidak berkelanjutan akan berdampak buruk pada lingkungan.
“Oleh karena itu, intervensi pemerintah pada proses pembangunan awal dan proses budidaya sangat penting, untuk memastikan perkebunan kelapa sawit swadaya yang dibangun di area yang sesuai dengan tata ruang kabupaten dan memastikan produktivitas kebunnya tinggi dan tentunya tetap berwawasan lingkungan,” jelas Joko.
Dalam kesempatan yang sama, Manajer Program Kalbar WWF-Indonesia, Albertus Tjiu mengatakan perlu juga dilakukan upaya pendampingan dan peningkatan kapasitas petani sawit swadaya oleh stakeholder kunci, termasuk pemerintah, seperti para penyuluh, pengurus organisasi petani kelapa sawit, Lembaga Swadaya Masyarakat, dan lainnya dari Kabupaten Sintang.
“Pendampingan yang dilakukan bertujuan untuk menjembatani kepentingan para petani, khususnya petani swadaya, dengan lembaga-lembaga terkait, juga sebagai upaya untuk mengoptimalkan peran pemerintah dalam mengatur tata kelola yang terkait dengan perkebunan kelapa sawit swadaya,” kata Albertus.
WWF-Indonesia berkerjasama dengan Fasda Sawit Lestari Kabupaten Sintang pun kemudian mengadakan pelatihan terhadap sejumlah penyuluh dari 14 kecamatan, ditambah satu penyuluh dari Fasda Sawit Lestari.
Field Officer Sintang-Melawi, WWF-Indonesia Program Kalimantan Barat, M. Munawir menguraikan, setelah diberikan pelatihan, harapannya para peserta terlatih ke depannya dapat mentransformasikan ilmu yang diperoleh kepada petani yang lain.
Selain itu, petani kelapa sawit swadaya bisa mengelola kebun sesuai dengan prinsip-prinsip Good Agricultutre Practices melalui pendampingan dari PPL.
Keberadaan petani kelapa sawit swadaya, jelas Munawir, telah memberikan gambaran kepada petani plasma maupun anggota masyarakat lainnya untuk ikut mengembangkan perkebunan kelapa sawit secara swadaya dan berkelanjutan.
Hal itu sebagai salah satu potensi usaha ekonomi kerakyatan yang mengarah pada kemampuan produksi dan pemasaran di Kabupaten Sintang. Di kutif dari kompas.comhttp://bisniskeuangan.kompas.com/read/2016/05/12/133000126/Pengelolaan.Sawit.Swadaya.Berkelanjutan.di.Kabupaten.Sintang.Upaya.Mendorong.Perekonomian.Masyarakat.
Ridwan Kamil Serukan Boikot Kebun Binatang Bandung
 |
| Ridwan Kamil mengajak warga memboikot Kebun Binatang Bandung karena keecewa matinya seekor Gajah.(dok.Sindonews) |
Itu terlihat dari akun instagram pria yang akrab disapa Emil itu. Pada Rabu (11/5/2016) malam, ia menuliskan keluh kesahnya dalam postingan foto dirinya bersama Yani.
"Barusan kabar masuk. Gajah yang tadi pagi ditengok bernama Yani mati jam 18-an ;(," tulis Emil.
Ia pun menegaskan kembali bahwa kebun binatang tersebut bukan milik pemerintah. Ia akan mencari langkah hukum untuk menangani persoalan yang ada di sana.
Sambil menunggu langkah selanjutnya, ia pun mengajak publik untuk tidak diam melihat persoalan tersebut. "Karena ini bonbin milik pribadi, saya akan pelajari dan cari upaya hukum. Sementara itu Ayo lawan dengan #BoikotBonbinBDG," jelas Emil.
Beragam komentar pun disuarakan warga menanggapi seruan Emil. Berikut ini beberapa komentar warga menanggapi postingan dan seruan Emil:
@mariamadiman: Kasian! Hewan hanya makan dr belas kasihan pengunjung yang lempar kacang! #boikotbonbinbdg segera tuntaskan pak. Geram melihatnya tapi saya yakin Wali Kota Bandung bisa menempuh jalur hukum untuk ini..
@vitagious: Pak saya berapa kali ke bonbin setelah setor tiket ke penjaga pintu masuk bukannya dirobek pak tiketnya, tapi malah dimasukin kantong. Gimana ga pada sekarat pak binatangnya kalau duit masuk kantong yg jaga.. Padahal bonbin Bandung banyak yang ngunjungin masa semiskin itu sampe bikin beruang makan kulit kacang pak..
@deny.chardy: Kasihan si Yani,, sedih banget ngikutin kisahnya... #boikotbonbinbdg
@dewia00038: Iya memang binatang2 di bonbin bdg seperti tdk terurus.. Bbrpa bulan lalu saya ksna, gajah itu tampak kelaparan sekali, sampai ngambil kresek yang saya bawa isinya rokok dan botol minuman, sampai dimakannya itu rokok sama botol minuman yg berusaha ia makan juga,, itu terlihat jelas bahwa gajah tsb sangat kelaparan.. Sangat kasihan.. Tdk hanya gajah itu sepertinya semua binatang disitu pun pada kelaparan. Di kutip dari sindonews.com
Rumah Terbakar, Nenek Berusia 100 Tahun Tewas Terpanggang
 |
| Kaceng binti Reyim, seorang nenek berusia 100 tahun tewas terpanggang di rumahnya yang terbakar, di Dusun Tempuran RT 09 RW 03, Kecamatan Tempuran, Senin dini hari (2/5/2015). Kondisi rumah Nenek Kaceng. (Nila Kusuma/Koran SINDO) |
Kabag Humas Polres Karawang, AKP Marjani mengatakan, peristiwa tragis yang dialami nenek berusia satu abad ini bermula sekitar pukul 19.00 WIB terjadi pemadaman listrik PLN di Dusun Tempuran. Korban mengetahui listrik padam kemudian mendatangi dua orang cucunya, Taryi (45) dan Kusta (50) yang tinggal dekat rumah korban, untuk meminta lilin. Namun kedua cucunya tersebut tidak memberikan lilin yang diminta korban.
Akhirnya korban kembali ke rumah dan menyalakan lampu cempor di kamarnya dan langsung tertidur.
Sekitar pukul 01.00 WIB saksi Taryl dan Kusta mendengar ada suara api yang membakar rumah sebelahnya. Kedua saksi langsung keluar dan melihat rumah neneknya yang terbakar, namun api sudah membesar.
“Saksi mengetahui ada kebakaran setelah api sudah membakar rumah korban hingga ke atap rumah sehingga tidak berani masuk. Korban terlambat untut diselamatkan karena ketika kebakaran ini diketahui api sudah membesar membakar seluruh rumah,” katanya.
Menurut Marjani, saat ditemukan tubuh korban sudah hangus terbakar bersama reruntuhan atap rumah yang roboh.
“Sepertinya korban nyenyak tidur hingga tidak menyadari ada kebakaran karena korban terlambat menyelamatkan diri hingga a ikut hangus terbakar. Jenazah korban langsung kita evakuasi saat itu juga setelah api padam,” katanya.
Berdasarkan hasil cek di TKP terungkap jika korban masih sempat bangun saat api sudah membesar, namun saat hendak berusaha keluar rumah korban salah jalan malah masuk ke kamar yang lain bukan menuju pintu keluar. Karena sudah terjebak korban akhirnya pasrah ketika api sudah membesar.
“Saat ditemukan posisi korban sudah tidak lagi di kamarnya tapi di ruangan sebelah. Jadi korban sepertinya sempat mencoba untuk keluar rumah namun salah masuk ke ruangan yang lain bukan kearah pintu keluar,” tandasnya. Di kutip dari sindonews.com
Gajah Jantan Mengamuk karena Terusik Flash Kamera Dokter Cantik
 |
| Gajah di Taman Satwa Waduk Gajah Mungkur, Kabupaten Wonogiri, Jawa Tengah. (Dwi Soewanto/MNC Media) |
Hal itu diungkapkan Kepala BKSDA Jateng Suharman. Timnya diturunkan ke Tempat Kejadian Perkara (TKP) termasuk Suharman sendiri yang meminta penjelasan dari Kepala Disbudpar setempat, Sentot Sujarwoko.
"Tadi pagi-pagi buta, saya sudah telepon Pak Sentot. Cari tahu, apa sih triggernya (pemicu). Dari keterangan pawang di sana, almarhumah (drh Esthi) ini ingin berfoto selfie dengan gajah tersebut (Panamtu) dari jarak satu meter. Tapi lampu blitz (flash) kameranya dinyalakan, sebenarnya sudah dilarang setengah mati oleh pawang," ungkap Suharman saat dihubungi KORAN SINDO via ponsel, Kamis (12/5/2016) pagi.
Karena nyala flash kamera ponsel itu, Panamtu mengamuk dan menyerang. Sebenarnya, si pawang sudah coba mengalihkan perhatian dengan berbagai cara, di antaranya melempar kelapa di dekat gajah namun tak berhasil. Dia menyebut, pawang tidak bersalah pada insiden ini, sebab sudah berusaha mengingatkan korban hingga mencoba menolong.
Menurutnya, gajah walaupun terlihat lambat dan mengantuk, tapi memorinya sangat tinggi. "Makanya yang diserang atau dikejar itu almarhumah. Pada beberapa kejadian, ingatan gajah itu bisa kuat berhari-hari bahkan tahun, ingat terus siapa yang pernah mengusiknya, baik hewan maupun manusia."Di kutip dari sindonews.com.
Pemkot Bekasi Perlombakan Makanan Khas Daerah
"Lomba ini diikuti oleh 68 peserta perwakilan dari PKK kecamatan dan kelurahan se-Kota Bekasi dan para pelaku usaha kecil yang bergerak di sektor pengelolaan makanan," kata Kepala Dinas Perindustrian, Perdagangan dan Koperasi Kota BekasiAceng Solahudin di Bekasi, Rabu (11/5/2016).
Menurut dia, sejumlah makanan yang diperlombakan di antaranya sayur gabus ikan pucung, sayur lodeh, pecak lele, dan lainnya.
Adapun tujuan dari lomba makanan daerah ini adalah mempromosikan makanan khas serta meningkatkan kreasi aneka produk makanan untuk meningkatkan penggunaan sumber daya lokal yang berbasis ikan, daging dan susu.
Pihaknya melibatkan tim juri sebanyak lima orang dari kalangan profesional kuliner di antaranya chef Hotel Horison dan Dinas Kesehatan.
"Makanan entik ini dinilai dari keamanan pangan, jenis bahan baku, inovasi, rasa dan penampilan," katanya.
Dikatakan Aceng, kegiatan itu dilakukan juga dalam rangka pemberdayaan masyarakat industri kecil makanan olahan berbahan baku lokal agar mampu berdiri dan mempunyai daya saing kuat.
"Selain itu para pelaku usaha industri dan masyarakat yang bergerak di sektor usaha pengolahan makanan dapat mengembangkan dan memperkenalkan makanan olahan yang berbahan baku lokal dengan cita rasa baru yang diolah secara konvensional maupun modern sehingga dapat lebih berkualitas dan tidak kalah dengan produk luar," katanya.
Pemenang dari lomba yang digelar itu akan mewakili Kota Bekasi dalam lomba makanan daerah tingkat Provinsi Jawa Barat.
Rabu, 11 Mei 2016
Hati-hati Alpukat Bikin Dietmu Gagal
Dalam bahasa Indonesia, kata diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu.
Umumnya diet dilakukan untuk mengurangi berat badan dengan cara mengatur asupan kalori ke dalam tubuh yang disertai dengan kegiatan menguras energi seperti olahraga.
Kalori yang didapatkan oleh tubuh berasal dari zat-zat gizi pada makanan yang kita makan seperti karbohidrat, protein, dan lemak.
Tiap komponen zat gizi menghasilkan jumlah kalori yang berbeda-beda.
Sebanyak 1 gram karbohidrat dapat menghasilkan 4 kkal, 1 gram protein dapat menghasilkan 4 kkal, dan 1 gram lemak dapat menghasilkan 9 kkal.
Jika asupan kalori ke dalam tubuh lebih tinggi dibandingkan dengan kebutuhan energi maka maka sisa kalori akan disimpan dalam tubuh sehingga dapat menambah berat badan.
Dua Bakal Calon Gubernur Mundur dari Penjaringan PDIP
 |
| Sekjen PDI Perjuangan Hasto Kristiyanto saat kunjungan ke kantor Tribun di Jakarta, Senin (25/4/2016).TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN |
Dirinya yang datang ke kantor DPP PDIP ditemani seorang kerabat pada sekira pukul 09.25 WIB harus turun kembali ke lantai satu.
Sebab, dia tidak diperkenankan masuk oleh panitia penjaringan yang berada di lantai lima.
Dia dilarang masuk ke ruangan fit and proper test lantaran panitia belum mendapatkan bukti transfer sebesar Rp5 juta guna mengikuti tes tersebut.
"Panitia bilang, saya harus bayar Rp 5 juta dulu baru bisa masuk. Nulis nama di absen saja, saya tidak bisa," jelas Hasniati di lokasi acara, Jakarta, Rabu (11/5/2016)
Wanita yang memakai penutup kepala berwarna hijau itu sangat menyayangkan bahwa pemberitahuan mengenai iuran itu baru diketahui pada Selasa (10/5) malam dan tidak ada pembicaraan sebelumnya mengenai hal itu dari tim penjaringan PDIP.
Hasniati menganggap bahwa dana sebesar itu baru diberikan pada saat dia telah menjadi calon gubernur yang diusung oleh partai pemilik 28 kursi di DPRD DKI Jakarta itu.
Gajah Yani di Kebun Binatang Bandung Dinyatakan Mati
"Ini saya di lokasi. Benar mati. Matinya tadi magrib sekitar jam 6 sore kurang," kata Kepala Balai Besar Konservasi Sumber Daya Alam (BBKSDA) Jawa Barat Sylvana Ratina, seperti dilansir dari Antara, Rabu (11/5/2016) malam.
Sebelumnya Wali Kota Bandung M Ridwan Kamil prihatin saat melihat kondisi gajah sumatera bernama Yani yang sakit di Kebun Binatang Bandung pada Rabu pagi.
Gajah itu lumpuh, terbaring di jerami dan terlindung terpal.
"Ini sangat memprihatinkan. Jadi mewakili kekecewaan dari banyak pihak, tidak hanya masyarakat Kota Bandung, pengunjung juga," katanya
Bom Bunuh Diri di Baghdad Tewaskan 50 Orang, ISIS Bertanggungjawab
 |
Ledakan itu terjadi, tepatnya di sebuah pasar di Sadr City, yang dihuni mayo
Jumlah korban, menurut para pejabat, dikhawatirkan masih akan bertambah mengingat kondisi mereka yang saat ini masih kritis.
Kantor berita pendukung ISIS, Amaq, menyatakan, pengebom bunuh diri menargetkan pasukan milisi Syiah.
Serangan serupa yang diklaim oleh kelompok teroris, mendera banyak bagian Irak dalam beberapa bulan terakhir, terutama di utara dan barat Irak yang berada di bawah kendali milisi Syiah.
Februari lalu, ISIS juga mengklaim bertanggung jawab atas serangan bom ganda juga di Sadr City, menewaskan 70 orang.
Pada 2 Mei lalu, ISIS mengkalim bertanggungjawab atas tewasnya 18 orang peziarah Syiah dalam serangan bom mobil di Baghdad, pada hari sebelumnya bom ganda menewaskan lebih dari 30 orang di Samawah, Irak.
Sadr City seperti ditulis CNN Indonesia, menjadi tempat pertempuran sejak invasi Irak pada 2003, dengan bertambahnya serangan teror sejak ledakan bom mobil yang menewaskan lebih dari 60 orang pada tahun 2009.
Tandukan Christian Benteke Selamatkan Liverpool dari Kekalahan atas Chelsea
 |
| Christian Benteke |
Gelandang Chelsea Eden Hazard membuka laga lebih dulu di menit ke-32.
Aksi solo run Hazard sukses menghancurkan pertahanan Liverpool sebelum dia melepaskan tendangan silang ke tiang jauh.
Skor 0-1, Liverpool tertinggal dari tim tamu sampai turun minum.
Memasuki babak kedua, pelatih Liverpool memasukkan Christian Benteke menggantikan Adam Lallana pada menit ke-74.
Benteke menjadi pahlawan setelah mencetak gol pada menit ke-92 lewat tandukan.
Skor 1-1 berakhir sampai akhir babak kedua dan memaksa Liverpool berbagi poin dengan Chelsea.
Beredar, Video Siswa SMA Gelar Pesta Seks di Kantin Sekolah Setelah UN
 |
| Poto ilustrasi |
Hal ini gara-gara beredarnya video mesum yang dilakukan sepasang pelajar siswa sebuah sekolah menengah negeri di Poso Pesisir Selatan.
Dalam video berdurasi 4 menit 58 detik tersebut, sepasang pelajar, yakni siswa kelas II berinisial NV dan siswi kelas III, melakukan adegan seks.
Keduanya dengan santai melakukan hal itu dengan disaksikan oleh pelajar lainnya.
Dalam adegan tersebut, dua pelajar menjadi penonton.
Sementara seorang lainnya mengarahkan sekaligus melakukan pengambilan gambar video yang diduga dilakukan dengan perangkat telepon genggam.
Aksi asusila para siswa ini diduga dilakukan di sebuah kantin yang berada di dalam lingkungan sekolah pada tanggal 21 April 2016 silam setelah tempat itu tutup.
Sabtu, 07 Mei 2016
Persiapan Pembebasan 10 WNI dari Sandera Abu Sayyaf
 |
| Sandera Abu Sayyaf |
Pada 23 Maret 2016 tak akan dilupakan 10 anak buah kapal (ABK) asal Indonesia yang berlayar di perairan Filipina Selatan. Kapal Brahma 12 dibajak kelompok radikal Abu Sayyaf asal Filipina. Tak hanya membajak kapal, mereka menyandera 10 ABK. Peter Tonsen asal Batam, Julian Philip asal Minahasa, Elvian Alvis asal Jakarta Utara, Mahmud asal Banjarmasin, Surian Syah asal Kendari, Surianto asal Wajo, Wawan Saputra asal palopo, Bayu Oktavianto asal Klaten, Reynaldi asal Makassar, dan Wendi Rakhadian asal Padang, lebih dari sebulan menjadi sandera.
Dilansir dari CNN, diberitakan Pemerintah Indonesia berang, pun Filipina. Komunikasi intensif dilakukan oleh kedua negara agar 10 ABK asal Indonesia tersebut bisa dibebaskan tanpa harus ada aksi militer Filipina ataupun Indonesia. Wakil Presiden Indonesia Jusuf Kalla berkali-kali menegaskan bahwa pemerintah selalu mengutamakan penyelamatan dengan cara negosiasi dan diplomasi. Jusuf Kalla pun pernah mengatakan militer Indonesia tak akan ikut campur lantaran kejadian pembajakan terjadi di wilayah Filipina dan itu menjadi kewenangan penuh dari militer setempat.
Kelompok Abu Sayyaf menetapkan sejumlah uang sebagai tebusan jika 10 ABK un untuk dibebaskan. Rp 15 miliar atau setara 50 juta peso. Pemerintah Indonesia pun kembali menegaskan bahwa pemerintah tak akan pernah mengeluarkan uang untuk bisa membebaskan 10 ABK tersebut. Penolakan untuk membayar tebusan pun berimbas panjang karena proses pembebasan terhadap 10 ABK tersebut memakan waktu lebih lama dari yang diperkirakan. Akhirnya kelompok Abu Sayyaf melepaskan 10 ABK pada Ahad (1/5) atau satu bulan lebih pasca peristiwa pembajakan.
Menteri Luar Negeri Indonesia Retno Lestari Priansari Marsudi langsung menghadap ke Presiden Indonesia Joko Widodo untuk melaporkan semuanya. "Mereka semua dalam keadaan yang baik dan akan segera dipulangkan," kata Jokowi saat menggelar jumpa pers di Istana Bogor kemarin.
Tiba di Indonesia pada Ahad malam atau Senin dini hari (2/5) 10 ABK itu langsung dibawa ke Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat Gatot Subroto untuk diperiksa kesehatannya. Pernyataan Jokowi pun terbukti, 10 ABK tersebut tak memiliki masalah fisik maupun psikis setelah diperiksa oleh tim dokter RSPAD.
Diungkapkan oleh Bambang setelah tim dokter kejiwaan memeriksan 10 ABK tersebut. Menurutnya kondisi psikis para ABK memang baik tapi kondisi itu lebih baik lagi setelah mereka bisa kembali mendengar orang berbincang dengan bahasa Indonesia setelah sebelumnya selama lebih dari satu bulan tak bisa mendengar bahasa nasional tersebut.
|
|
Granat di Aceh
 |
| Polisi memeriksa lokasi ditemukannya granat di Aceh |
Dilansir dari media Detik.com Polisi sedang menyelidiki kematian seorang warga di Desa Kuta Karang, Kecamatan, Darul Imarah, Aceh Besar, Aceh yang diduga tewas setelah sebuah granat meledak. Tangan kiri korban yang bernama Azam Muslim (21) putus dan juga perut mengalami luka.
Korban ditemukan tergeletak di dalam kandang sapi di Desa Lampeuneuen, Kecamatan Darul Imarah, Aceh Besar sekitar pukul 13.30 WIB. Azam pertama sekali ditemukan oleh Muhammad, warga setempat. Setelah itu, korban diboyong ke rumah sakit, Meuraxa, Banda Aceh.
Menurut Apriadi, tangan kiri korban putus dan hingga kini belum ditemukan. Sedangkan di kepala korban dipenuhi sejumlah luka. Polisi hingga kini masih melakukan olah TKP di kandang sapi. Dua ekor sapi yang berada di dalam kandang juga sudah dibawa keluar ke kandang lain. Garis polisi sudah dipasang di sekitar lokasi. Sementara sejumlah warga, masih berada di lokasi.
Azam terkena ledakan saat berada di dalam kandang sapi yang berjarak sekitar 150 meter dari rumahnya. Dugaan sementara, benda yang meledak tersebut adalah granat nenas. Tapi belum diketahui dari mana asal benda tersebut. "Nanti setelah kita kirim ke lab baru kita tahu, granat atau bukan," jelasnya.
Menurutnya, dalam perjalanan ke rumah sakit, korban masih sempat berbicara minta tolong. Namun nyawanya kemudian tidak tertolong."Ini masih kita selidiki dari mana asal benda diduga granat tersebut," ungkap Kasat Intel.
Cecep Burdansyah : Tidak Ada Kaitannya Kemunduran Media Cetak Akibat Media Online
 |
| Enjang Muhaemin praktisi media (tengah), Cecep Burdansyah Pemred Tribun Jabar (kiri) saat menjadi pemateri diskusi publik di Aula UIN Bandung dalam acara launching Suakaonline.com, Kamis (20/04/2016).[]Septokun Wijaya |
Acara yang mengangkat tema “ Mencari Terang Dalam Senjakala Media Kita” , mengundang dua nama sebagai pemateri, Enjang Muhaemin dosen sekaligus praktisi media dan Cecep Burdansyah Pemimpin Redaksi harian umum Tribun Jabar.
“Tidak ada penelitian yang menyebutkan suatu media cetak runtuh karena adanya media online, yang perlu diwaspadai adalah keyakinan yang salah bahwa media cetak akan tergerus oleh media online,’’ujar Cecep.
Pernyataan Cecep diamini oleh Enjang Muhaemin yang berpendapat bahwa yang perlu dirapihkan adalah konten-konten dalam media.
Dosen sekaligus praktisi media itu mengatakan, media harus fokus kepada karakternya masing-masing. “media online yang mencangkup berita-berita mendasar tidak tergoda dengan berita yang dalam atau depth news seperti di media cetak, begitu pula sebaliknya dengan media cetak jangan menampilkan berita-berita mendasar saja” ujar Enjang.
Enjang menambahkan, “sama saja bunuh diri jika media online mengambil berita-berita mendalam,”ungkapnya.
Terkait dengan hal tersebut seorang peserta Iqbal Tawakal berpendapat, yang perlu dirapihkan sekarang adalah jurnalisme dalam media, baik itu online maupun cetak.“Perlu diperkuat kembali fitrah karya jurnalisme baik itu online maupun cetak,” ungkap Iqbal.(Djati Waluyo/BandungOke.com
Oza Sudewo : Masyarakat Indonesia Masih Konsumsi Teh Kualitas Rendah
 |
| Tester Tea |
Dalam acara tersebut Oza Sudewo menjelaskan sejarah dan perkembangan teh di berbagai negara. Bagaimana pernanan teh menjadi sebuah bagian dari budaya, ekonomi, dan gaya hidup."Di Indonesia sendiri teh mulai populer ketika bangsa Belanda menjajah Indonesia, teh yang populer saat itu teh macha", papar Oza.
Pada saat sesi blind test, dimana pada sesi ini para peserta Tea Class mencicipi tiga jenis teh yang berbeda. Tak hanya mencicipi, jika kurang puas peserta pun bisa mencium bau dari teh yang belum di seduh. Setelah itu peserta harus menebak teh mana yang kualitasnya paling baik dan paling rendah. Dan ternyata, teh yang kebanyakan masyarakat Indonesia konsumsi, adalah teh dengan kualitas yang paling rendah.
"Bila kalian pernah merasakan teh yang rasanya pait, itu ada dua kemungkinan kualitas tehnya jelek atau cara penyeduhannya yang salah" jelasnya.
Menurut salah satu panitia acara Tea Class With Oza Premium Tea, Ubay, acara ini merupakan tolak ukur bagi orang awam dalam menentukan kualitas teh yang baik. " Acara ini bisa menjadi tolak ukur bagi orang awam dalam menentukan teh yang baik untuk di konsumsi dan bagaimana cara penyeduhannya", ujarnya.
Jatuh Bangun Pelukis Kampung Seni Jelekong
Kampung Seni Jelekong, terkenal sebagai tempat lahirnya para pelukis handal asal Bandung. Terletak di sebelah selatan pusat Kota Bandung, tepatnya di Kelurahan Jelekong, Kecamatan Baleendah, Kabupaten Bandung.
 |
| Pelukis Kampung Seni Jelekong |
“Almarhun Odin mengajarkan teknik-teknik cara melukis kepada masyarakat Jelekong dan dari Odin Rohidin inilah kemudian terbentuk kampung pelukis di Bandung”, Ujar Iman salah seorang pelukis.
Harga lukisan hasil pelukis Jelekong berkisar dari jutaan hingga ratusan jutia rupiah. Seiring berkembangnya waktu aliran lukisan Jelekong mulai berkurang, hal tersebut diakibatkan tidak tersedianya peralatan yang memadai.
Hingga kini jumlah pelukis jelekong semakin berkurang, akibat persaingan pasar dan beralihnya profesi masyarakat . Iman menambahkan pelukis-pelukis Jelekong kini bisa dihitung dengan jari. banyak pelukis yang beralih profesi menjadi buruh bangunan atau petani, karena dengan orderan yang tidak stabil juga peralatan yang harganya mulai mahal.
“Tapi sampai kapanpun saya akan tetap mempertahankan kebudayaan atau warisan turun-temurun dari luhur kami,” pungkasnya.
Eksotisme Kawah Gunung Patuha
 | |
| Gunung Patuha Ciwidey |
Gunung Patuha mempunyai sebuah kawah yang sangat eksotik yaitu Kawah Putih. Sebuah kawah yang terbentuk akibat letusan dari gunung patuha. Gunung Patuha itu memiliki dinding kawah serta airnya berwarna putih, suhu di kawasan gunung ini berkisar antara 8-22 derajat Celcius.
Perbedaan antara Kawah Putih di Gunung Patuha dengan kawah yang lain, danau Kawah Putih ini memiliki ciri khas dan keunikan tersendiri.Yaitu air danau kawahnya yang selalu berubah-ubah warnanya. Terkadang berwarna hijau apel atau kebiru-biruan. Air danau kawah bisa pasang surut dengan tiba-tiba .Selain permukaan kawah yang berwarna putih, pasir dan bebatuan yang ada di sekitarnya pun didominasi dengan warna putih. Karena itulah kawah itu di beri nama Kawah Putih.
Danau Kawah Putih yang berada di puncak Gunung Patuha ini tergolong masih aktif dan di batasi oleh dinding bebatuan terjal pada bagian utara dan di sebelah barat masih terdapat pancaran kawah.Jika ingin melihat kawah lebih dekat bisa melewati pintu masuk yang berada di sebelah timur.
Untuk menuju ke lokasi Kawah Putih Gunung Patuha,dari pintu masuk pengunjung dianjurkan untuk menaiki ontang-anting, berupa angkutan umum roda empat yang disediakan oleh pengelola.Untuk menikmati sensasinya laju ontang-anting pengunjung cukup merogoh kocek sebesar Rp. 35.000 sudah termasuk tiket masuk ke lokasi perorang.
Menuju lokasi danau Kawah Putih,dari pintu masuk sampai ke kawah jaraknya 5km dan membutuhkan waktu sekitar 20 menit berjalan kaki melewati jalan yang berkelok-kelok dengan pemandangan alam hutan tanaman Enucalyptus serta hutan alam dengan bermacam species hutan hujan tropis.
Pengunjung asal Tasik Dindin (23) merasakan kepuasan tersendiri ketika mengunjungi objek wisata ini.
“ Saya sangat puas dan tidak kecewa berkunjung ke Kawah Putih Ciwidey selain tempatnya yang bersih juga indah tempat wisata seperti ini patut dilestarikan dan di jaga", ujarnya .
Saung Angklung Udjo Menjadi Galeri Kebudayaan Sunda
 |
| Penampilan para pemain angklung Udjo |
Saung Angklung Udjo,merupakan suatu tempat pertunjukan musik tradisional dan di dalamnya terdapat unsur kebudayaan yang sangat kental. Saung Angklung Udjo,didirikan pada tahun 1966 oleh Udjo Ngalagena,dengan tujuan untuk melestarikan dan memelihara seni kebudayaan Sunda.
Lokasi Saung Angklung Udjo berada di Jalan Padasuka No.118, Pasirlayung, Cibenying Kidul, Kota Bandung. Selain itu, Saung Angklung Udjo mempunyai tujuan tersendiri,seperti menjadikan tempat laboratorium pendidikan dan pusat belajar untuk memelihara dan menanamkan kesadaran,juga rasa cinta terhadap kebudayaan Sunda khususnya Angklung.
“Kegiatan yang diselenggarakan di Saung udjo ini ada dua jenis, yaitu budaya dan kriya, budaya itu seni berbasis bambu yang dominan paling utama adalah Angklung. Angklung sendiri,ada yang tradisi ada juga Angklung kreasi masakini. Angklung Udjo ini,diikuti khusus oleh anggota yang sudah terprogram dan terencana. Kemudian Saung Angklung Udjo sampai saat ini,masih diminati masyarakat karena perkembangan kami terus meningkat dan menjadi tolak ukur masyarakat. “ Ujar Sam Udjo (64) kepada Bandungoke,Kemarin.
Selain itu,Saung Angklung Udjo juga telah meraih beberapa penghargaan prestasi dari mulai tingkat Kota Madia, Provinsi,hingga kancah Internasional. Putera dari Udjo Ngalagena,selaku penerus Saung Angklung udjo,Sam Udjo (64) berharap kepada generasi sekarang,harus lebih banyak mengenal budaya lokal,dengan cara melestarikan budaya melalui musik tradisional,seperti Angklung dan terus bisa menjaga eksitensinya,misalnya melalui ekstrakulikuler Angklung di setiap sekolah terutama di Jawa Barat.
“Mengapa saya memilih berkunjung ketempat ini, karena disini itu selain untuk hiburan, juga mengedukasi buat anak-anak, walaupun saya sudah berkunjung dua kali tapi saya tetap memilih tempat ini karena sangat bagus sekali untuk wawasan anak, karena Angklung itu punya budaya Indonesia supaya mereka tau kalau Angklung itu punya Indonesia dan gabosen juga kalau saya lihat dari tahun kemarin. “ Ujar Anisa (23) pengunjung Saung Angklung Udjo.
Hajat Bumi Kampung Nyenang
 |
| Hajat Bumi Kampung Nyenang |
Tidak hanya hasil bumi, puluhan nasi tumpeng beserta lauk pauknya disajikan lengkap dan di hias sedemikian rupa,sajian nasi tumpeng tersebut menjadi rebutan para warga sebagai tanda atas rasa syukur akan limpahan hasil panen sawah dan ladang mereka.
Acara ini, diawali dengan kesenian-kesenian tradisional seperti gong, kendang, bonang, calung dan pencak silat, yang di mainkan dengan lihai dan terlatih oleh anak-anak berusia dibawah belasan tahun, yang memang sudah di didik dan dipersiapkan sebelumnya.
Sebelumnya, aneka sayuran dan buah-buahan ini menjadi hiasan tenda para tamu yang hadir ke acara Hajat Bumi tersebut, sebagai tanda bahwa tanaman di Kampung Nyenang berlimpah dan menjadi kebanggaan warga sekitar.
Hajat Bumi Kampung Nyenang ini, di selenggarakan untuk menumpahkan rasa suka cita terhadap bertani dan mempererat tali silaturahmi dan kekerabatan antar masyarakat yang masih terjaga dengan baik.
”Hajat Bumi diselenggarakan dengan bertujuan untuk melestarikan atau mempertahankan adat-istiadat budaya dari nenek moyang kami secara turun-temurun yang mesti dijaga sedemikian rupa oleh kampung Nyenang khususnya”. Ujar Sesepuh Kampung Nyenang Tatang Andi Saputra.
Sedangkan,menurut Koordinator Poripikator Bantuan, Rosyadi. Ia sangat mengapresiasi dengan digelarnya acara ini, karena dengan melestarikan seni tradisional dan nilai-nilai kebudayaaan,menjadi unsur penting bagi kehidupan masyarakat,terutama dengan tradisi gotong royongnya.
“Khusus Kampung Nyenang, saya melihat potensi seni dan budaya disini sangat bagus, salah satunya sanggar pencak silat yang ada disini menjadi sasaran untuk mendapatkan bantuan dari Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Situs Sejarah Bumi Alit Kabuyutan Masih terjaga
 |
| Situs Rumah Adat Sunda "Bumi Alit Kabuyutan" |
Areal situs terletak disebuah lahan dengan luas sekitar 1.662 m2 (118 tumbak ),material bangunan yang tersedia terdiri dari pintu gerbang,bangunan benteng berwarna merah,bale panglawung dan sebuah bangunan yaitu rumah panggung yang berupa tiga buah ruangan,terdiri dari pancalikan,panjuaran dan dapur.
Di dalam ruangan panjuaran,terdapat rupa-rupa perkakas perang jaman dahulu seperti Pedang,Sumbul,Gobang, Tombak, Kujang, Keris dan Badi yang dianggap sebagai benda pusaka.Selain itu,terdapat pula seperangkat gamelan Sunda (mirip gamelan Degung) yang disebut “Gamelan Embah Bandong” atau sering disebut “Goong Renteng”.Gamelan tersebut,disimpan secara terpisah dari lingkungan Situs Bumi Alit Kabuyutan.
Pengurus Sasaka Waruga Pusaka Oman (75) menuturkan,benda pusaka yang berada di situs ini masih ada dan terpelihara.Situs Bumi Alit Kabuyutan ini,tidak diperuntukan untuk umum dan tidak sembarang orang yang bisa memasuki area situs,kecuali pada bulan-bulan tertentu seperti Maulid Nabi Muhammad Saw.“Setiap tahun barang-barang tersebut diperiksa dan dirawat dalam suatu tradisi yang dinamakan ngarumat barang pusaka atau dalam istilah Lebakwangi - Batukarut,dinamakan ngebakeun atau memandikan.Masyarakat umum hanya bisa berkunjung tepatnya pada tanggal 12 Maulid saja.Tuturnya.
Masyarakat Lebakwangi Batukarut,sampai saat ini masih tetap menjalankan kegiatan tersebut,karena mereka mempunyai tekad yang kuat untuk menghargai serta mencintai akan peninggalan warisan dari leluhurnya dan mereka berupaya mempertahankan serta melestarikan adat dan kebudayaan sunda.
“Dengan adanya situs di era modern ini sangat bagus,malah kita mencoba merawat dan memelihara apa yang ada di dalamnya,sebagai penyeimbang antara spiritual,alam dan budaya.Soalnya dijaman modern seperti ini jarang ada nilai-nilai seperti ini.Maka dari itu,kita harus bisa menjaga nilai-nilai kebudayaan leluhur sebagai identitas.Kita mau mengikuti siapa kalau yang diikuti sudah dilupakan".Ujar Algi Gilang Darmawan (21).
